アルコール頭痛の原因ってアセトアルデヒド？
そもそも、アルコール頭痛の原因って一体何があるのか？
お酒は大好きだけど飲むと頭が痛くなる人っていますよね。
そんな人は、お酒の量を控えるなど気をつけなければいけません。
頭痛の直接的な原因としては、アルコールを飲むことで血管が拡張されて神経が圧迫されることにあります。
また、二日酔いでいつまでも頭痛がしたり吐き気がして気分が悪い人もいますよね。
これってお酒を飲むと肝臓でアルコールは分解されるのですが、その時にアセトアルデヒドと言う物質になります。
実は、このアセトアルデヒドって発がん性もある悪い物質なのですが、二日酔いになりくい人は、上手にアルコールが代謝されて酢酸に変わり、それが二酸化炭素と水に分解されて体外に排出されます。
しかし、アルコールの代謝が悪い人は、いつまでもアセトアルデヒドが体に残ります。
また、アセトアルデヒドは血管を拡張させるので、神経を圧迫すれば頭痛を起こしてしまうというメカニズムとなっています。
ちなみにアルコールの代謝は個人差があるので、大量に飲んでも大丈夫な人もいれば、少量でも頭痛がする人もいると言うわけです。
ですので、お酒が弱いと自覚している人は、許容量以上のアルコールを飲んではいけないと言う事になります。
お酒を飲むなら二日酔いにならない程度に飲むことを心がけた方がよさそうですね。
ちなみに・・・
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お酒を飲む２時間前にあることをしただけで、下戸が克服できて飲めるようになった！
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頭痛や二日酔いにならない！
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